Жизнь в пространстве
отношений
Персональный сайт психолога Ирины Сердечной

Записаться на консультацию/спросить

Ирина Сердечная

Психолог в Новосибирске

«Великий вопрос жизни - как жить среди людей?»
Альбер Камю

Добрый день, уважаемые посетители сайта.

Меня зовут Ирина Сердечная. Я психолог, дипломированный экзистенциальный терапевт, действительный член Восточно – Европейской ассоциации экзистенциальной терапии.

Этот сайт для тех, кто находится в поиске специалиста для разрешения своих жизненных трудностей. На страницах сайта, у вас есть возможность немного познакомиться со мной, моей профессиональной и жизненной философией. Прочитать мои статьи и заметки. На сайте есть  информация об условиях оказания психологических услуг, а также документы, подтверждающие мой профессиональный статус.

Я работаю в экзистенциально- ориентированном подходе психотерапии. Что это значит?  Почему я выбрала его?

Экзистенциальная терапия достаточно молодое, но стремительно развивающееся направление психотерапии. Экзистенциальный подход ориентирован на заботу повседневной жизни человека. В своей работе я опираюсь на то, что жизнь каждого человека уникальна и ценна. Каждый человек, приложив усилия, может жить жизнью, которая будет его удовлетворять. В работе с клиентом мы вместе тщательно исследуем и анализируем его жизнь. Находим возможности для желательных изменений. Пройдя курс экзистенциальной психотерапии, человек становится способным к собственному жизнетворчеству, самостоятельному разрешению жизненных трудностей. Экзистенциальная психотерапия подойдет всем тем, кто хочет лучше понять себя  и свою жизнь. Тем, кто готов серьезно посмотреть на то, как строится его собственная жизнь и решиться взять на себя ответственность за то, чтобы жить лучше. Лучше чувствовать себя, лучше зарабатывать, иметь лучшие отношения с людьми.

Экзистенциальный подход я выбрала в виду его реалистичности и гарантированности благоприятных изменений за счет бережного отношения к индивидуальности клиента.

Принцип моей работы – вера в то, что каждый человек имеет потенциал для развития и силу жить.

Работая с моими клиентами, я пользуюсь не только профессиональными знаниями, но и опираюсь на свой разнообразный жизненный опыт, который помогает мне понимать обратившихся ко мне людей. Сопереживать моим клиентам, уважать их проблемы, серьезно подходить к моей работе.

Я живу и работаю в Новосибирске не один десяток лет. Вместе с людьми нашего города прошла большой жизненный путь, в котором были трудности и радости, поражения и победы.

Жизнь в многомиллионном городе сама по себе требует от человека больших усилий.

- Очень высок уровень неопределенности в жизни городского жителя. Нужно прилагать постоянные усилия, чтобы ориентироваться в быстро меняющемся мире. Отсюда повышенная тревожность, страх не успеть. Человек в большом городе как будто бы постоянно напряженно балансирует, чтобы сохранять устойчивость в материальном достатке, физическом здоровье, эмоциональном равновесии и отношениях с другими людьми.

- Изоляция – ярко выраженная черта современного существования в мире.  Много контактов с разными людьми, человек в потоке реального и виртуального общения. Но такое общение чаще всего поверхностно. Внутри семьи близость стала также редкостью. Молодые жители больших городов чаще живут одни, испытывают трудности в выборе партнера.

Моя частная практика сложилась так, что чаще всего ко мне обращаются люди, имеющие трудности в отношениях. Пожалуй, это не удивительно. Отношения с другими людьми всегда отражают наши внутренние проблемы. Нет таких людей, которые никогда и ни с кем не испытывают затруднений в отношениях. Вся наша жизнь проходит в пространстве отношений. Наша жизнь удается нам на столько, на сколько нам удаются наши отношения. Отношения с любимыми мужчиной или женщиной, с детьми, с родителями, с коллегами, соседями, со всеми теми, кого мы встречаем на своем пути.

Уметь быть в отношениях искусство, которому служит наука психология. Научиться понимать себя и понимать Другого, это то, что дает экзистенциальная психотерапия.

Важно вовремя обратиться за помощью. Обращение к психологу - это цивилизованный подход к  разрешению своих проблем. Обращение к психологу не признак слабости духа, но решимость к тому, чтобы сделать свою жизнь лучше.

Часто задают вопрос:

- Как выбрать психолога?

- Как понять, кто хороший психолог в Новосибирске?

- На что обращать внимание при выборе психолога?

В этом вопросе я рекомендую опираться на следующее:

- наличие профессионального образования

- членство в профессиональном сообществе, которое осуществляет надзор за работой психолога

- адекватность цены за услугу

- наличие у специалиста опыта личной психотерапии, установленного профессиональными требованиями

- супервизирование своей практики

- и важное условие: ваша личная симпатия и расположение к тому человеку, которого вы выбираете.

Записаться на консультацию/спросить

Чем я могу помочь?

Мы будем называть «семейным консультированием» те случаи обращения клиентов, которые связаны с отношениями в паре ( мужа и жены), отношения с детьми, родителями. Это ситуации развода, конфликтов, любовных треугольников, материальных разногласий в семье,...

Читать подробнее

Темы в работе с которыми , я могу помочь вам наилучшим образом.

  • Отношения в паре
  • Переживание потери, утраты
  • Кризисные ситуации
  • Отношения с самим собой
  • Трудности эмоционального состояния
  • Поддержка накануне изменений

Более подробно ...

Читать подробнее

Для того, чтобы наша с вами работа проходила без различных организационных помех и неурядиц , я записала некоторые общие для всех клиентов правила.

  1. Факт вашего обращения является анонимным и конфиденциальным.
  2. Продолжительность индивидуальной консультации...
Читать подробнее

Как вы относитесь к различным направлениям в психологии? Каких взглядов придерживаетесь?

Я работаю в экзистенциально-гуманистическом подходе. Это направление близко моему миропониманию, отвечает моим ценностям, моему опыту и стилю моей жизни.

Приоритетом...

Читать подробнее

Чем психотерапия отличается от психологического консультирования?

Психологическое консультирование принято понимать , как менее глубокий и краткосрочный процесс, ориентированный на решение конкретной проблемы. А психотерапию, как более длительный,...

Читать подробнее
Статьи
  • Про оплату за терапию.
    Про оплату за терапию.
    В этой статье речь пойдет о важной составляющей терапевтического процесса : оплате клиентом сеансов терапии.
  • Замуж после 20 лет брака
    Замуж после 20 лет брака
    В этой небольшой статье хочу затронуть трудности женщин, которые после завершения долгих лет прожитых в браке, решились на новые отношения с целью создания семьи.
    Клиентки в возрасте «за сорок пять», прожившие в законном браке, имеющие в нем детей, и находящиеся в настоящее время в поиске нового партнера для создания семьи, достаточно большая группа женщин, обращающихся за помощью к психологу.
Блог
  • Тупик у Вас в голове
    Тупик у Вас в голове
    Один из частых поводов обращения к психологу это ощущение безвыходности в сложившейся ситуации. Оставаться в браке или разойтись? Решиться на конфликт или оставить все, как есть? Особенность таких ситуаций в том, что ни один из выходов не является однозначно хорошим. Как будто бы оставлять все, как оно есть уже нестерпимо. Но и изменить положение дел не сулит ничего определенно хорошего. Состояние жизненного тупика. Как с ним быть? Что делать?