Мой коварный план, целью которого было, порабощение мира, рухнул на начальном этапе - встать в полседьмого

Очень мне понравилась эта шутка, попавшаяся на глаза утром в ФБ.
И связать ее хочется с темой контроля в нашей жизни. Вопрос контроля один из актуальных вопросов в терапии. Про то, насколько человек способен контролировать себя, то есть ВЛАДЕТЬ своей жизнью?
Многое в терапевтической работе направлено на движение к тому, чтобы человек мог быть хозяином своей жизни.
Повторюсь, СВОЕЙ. Так часто бывает, что трудно отличить свою жизнь от жизнь других людей, близких и далеких.
Поэтому-то так часто бывает хочется человеку вовлекаться в события, не имеющие к нему лично никакого отношения.
Так например повышенное внимание к звездным разводам, политическим и экономическим событиям. Бывает, что есть такая иллюзия - думать и переживать, как будто бы держать под контролем происходящее. Но внимание, как психическая функция ИЗБИРАТЕЛЬНО.
Невозможно одновременно контролировать мир, других людей и самого себя.На самого себя почти ничего не остается.
Бабушке, у которой болит душа за судьбы родины и наследство кинозвезды ее молодости, было бы значитеоьно полезнее пройтись пешком, приготовить себе полезную еду, послушать музыку, подумать о самой себе в общем.Но некогда.Нужно держать руку на пульсе.
Похожее может быть и в любовных отношениях.Желание контролировать жизнь партнера( обязательное в со- зависимых отношениях), забирает огромные ресурсы на мысли о том, где он сейчас?Почему не звонит? Почему он позвонил в три,а не в два?
Зачем он мне сказал, что хочет подумать?
О чем это он собрался думать? Хочет уйти, бросить меня? Можно ли что- толковое сделать для себя самой в таком непрерывном круглосуточном напряжении, целью которого является контороль над другим? В итоге свои дела запущены, надеть нечего, в зеркало страшно смотреть, нервы потрепаны.А виноват во всем он - он забрал мое время и силы.
В таких случаях люди хотят невозможного -ВЛАСТИ НАД ДРУГИМ ЧЕЛОВЕКОМ.
#экзистенциальнаятерапия
#любовьотношения #новосибирскаяпсихология